2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
|
1354 kcal
|
지방: 52.98g | 단백질: 88.50g | 탄수화물: 140.97g.
아침 식사: Волжаночка Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Фетакса, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Беларусь Сыр Минский 30%, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|