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Mega feliz cabendo em roupas que há tempos guardadas no guarda-roupas. Ainda falta muito, mas já me sentindo muito bem.
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74 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1649 kcal
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지방: 99.94g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 115.76g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão de Queijo de Frigideira, Mel, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mamão Formosa, Probiótica MCT Powder, Café com Açúcar. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Farofa de Ovo, Costela de Porco. 저녁 식사: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 간식/기타: Café com Açúcar, Queijo Branco, Martigran Granola com Castanhas, Fiore Coalhada Light. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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