2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
669 kcal
|
지방: 25.43g | 단백질: 38.07g | 탄수화물: 73.09g.
아침 식사: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 점심 식사: Outshine Peach Fruit Bar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Milk Chocolate Miniatures. 저녁 식사: Peach, Whipped Cream (Pressurized), Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|