ElizeEssie님의 저널, 2020년 08월 31일

Goal reached!!!!
whoop whoop whoop

65.9 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:

1595 kcal

지방: 48.14g | 단백질: 117.28g | 탄수화물: 177.48g. 아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Mixed Seeds, Titan Labs True Whey, Jungle Oats, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. 점심 식사: Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned), Rye Bread . 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pineapple , Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Chickpeas, Honey , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas , Woolworths Plain Rice Cake. 더보기

1846 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

58명이 응원합니다 응원하기

Congratulations!!

2020년 08월 31일 작성이: Nini130675

🥳 great job

2020년 08월 31일 작성이: spokienel01

well done!

2020년 09월 1일 작성이: michelleloreti

Oh wow!!! Very well done 👍🏻

2020년 09월 1일 작성이: chynellallner

well done be proud of yourself 👏

2020년 09월 1일 작성이: Charmutha

Well done !!!

2020년 09월 1일 작성이: nmurenga

Congratulations!!!

2020년 09월 1일 작성이: AliciaKapisha

Well done 👍

2020년 09월 1일 작성이: Les56

Congrats!!

2020년 09월 2일 작성이: Therinavdw

welldone

2020년 09월 2일 작성이: lovelolita

Thanks everyone 🤸‍♀️

2020년 09월 2일 작성이: ElizeEssie

Wow well done

2020년 09월 2일 작성이: Nolimits2020

Well done, you are an inspiration

2020년 09월 2일 작성이: SweetieRakoma


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