2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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523 kcal
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지방: 11.25g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 52.22g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Cucumber, Lemon, Tone's Cilantro, Red Gold Diced Tomatoes, Arctic Shores Imitation Crab Meat. 저녁 식사: HEB Green Chile Tomatillo Sauce, Asparagus , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Grissini Traditional Breadsticks, Grissini Traditional Breadsticks. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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