2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1035 kcal
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지방: 27.00g | 단백질: 11.84g | 탄수화물: 205.80g.
아침 식사: Fried Dough Bread, Honey . 점심 식사: Carrots, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Apple, Apple, Figs in Light Syrup (Cooked or Canned). 더보기
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1863 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 숙면 - 9 시간 59 분, 앉아있기 - 10 시간, TV 시청 - 3 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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