2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1014 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 27.31g.
아침 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg. 저녁 식사: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Sour Cream, Costco Beef Loin Flap Meat. 간식/기타: Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine (Bottle). 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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