2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1412 kcal
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지방: 84.24g | 단백질: 50.26g | 탄수화물: 114.12g.
아침 식사: Queijo Minas, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Tapioca. 점심 식사: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Nanica, Farinha Aveia, Ovo (Inteiro), Óleo de Coco. 간식/기타: Castanhas-do-Pará. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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