Weezie57님의 저널, 2020년 08월 31일

2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

106.6 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 31.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:

2065 kcal

지방: 104.63g | 단백질: 63.72g | 탄수화물: 217.47g. 점심 식사: Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Peach. 저녁 식사: Pizza with Meat, Taco Bell Nachos BellGrande, Taco Bell Chalupa Nacho Cheese - Chicken. 간식/기타: Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, McDonald's Baked Apple Pie. 더보기

2932 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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