2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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940 kcal
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지방: 29.71g | 단백질: 66.37g | 탄수화물: 94.07g.
아침 식사: Couve Manteiga Refogada, Tapioca Tapioca, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Café, Café, Mãe Terra Semente de Chia. 점심 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Patinho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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