irene.custodio1979님의 저널, 2020년 08월 31일

2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
69 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
871 kcal 지방: 40.07g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 80.61g.   아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Natu's Aveia Integral em Flocos, Banana Prata, Ovo Frito. 점심 식사: Abacaxi, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Macarrão com Queijo. 간식/기타: Limão, Brasfrut Polpa de Maracujá, Frutos da Terra Fibra da Casca Maracujá, Campo Verde Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral. 더보기
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