Essa semana vou conseguir certinho, e vamos ver 🙏🏼
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76.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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644 kcal
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지방: 13.63g | 단백질: 48.44g | 탄수화물: 81.73g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 점심 식사: Minalba Água Mineral com Gás, Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Minalba Água Mineral com Gás, Carne do Peito de Frango, Sopa de Legumes. 간식/기타: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Ligh, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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