2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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751 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 32.51g.
아침 식사: Maçã, Select Requeijão , Buritis Queijo Frescal Light, Ovo de Codorna. 점심 식사: Select Requeijão, Président Creme de Ricota Light, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Rúcula, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). 간식/기타: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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