2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1789 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 119.48g | 탄수화물: 207.00g.
점심 식사: Crêpes bicolores, Épinard, Activia Yaourt Nature, Melon, Le Gaulois Escalope de Poulet , Auchan Mélange 4 Céréales . 저녁 식사: Fromage Queso Anejo, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Poulpe, Lidl Riz Basmati, Baguette. 더보기
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1599 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 승마 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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