2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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2896 kcal
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지방: 122.04g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 311.88g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kellogg's Vector Protein Bar (Peanut), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 점심 식사: Pickled Beets, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Hard-Boiled Egg , Lean Cuisine Thai Peanut Chicken. 저녁 식사: Vegetable Curry, Sour Dough Bread, Old Dutch Baked Pretzels. 간식/기타: Smartfood Jalapeno & Cheddar Popcorn, Old Dutch Baked Pretzels, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 더보기
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1252 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 7 분, Samsung Health - 22 시간 53 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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