2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1705 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 120.13g | 탄수화물: 150.88g.
아침 식사: Ovo, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Explode Nutrition Whey Protein WPC, Piracanjuba Composto Lácteo Ótimo. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Polenta no Forno ou Fervida, Vó Jurema Pão de Alho Cheddar, Orquídea Espaguete. 저녁 식사: Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Explode Nutrition Whey Protein WPC, Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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