2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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861 kcal
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지방: 46.04g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 51.69g.
아침 식사: Kirschtomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Milfina Butter , Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Alnatura Hummus Getrocknete Tomate , Bioland Bio Vollkornbrot. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Edeka Feta, Avocado, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Kirschtomaten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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