2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1793 kcal
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지방: 26.34g | 단백질: 92.48g | 탄수화물: 310.98g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Nespresso Café, Ovo Cozido, Homus, Adria Torrada Light. 점심 식사: Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne do Peito de Frango, Milho Verde Cozido, Aipim (Cozido). 간식/기타: Açaí, Homus, Adria Torrada Light. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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