2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.6 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
904 kcal
|
지방: 56.58g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 33.22g.
아침 식사: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo, Abacate. 점심 식사: Naturale Morangos Congelados, Alface, Tomates Cereja, Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras. 저녁 식사: Peito de Frango, Canastra Queijo Minas Artesanal, Copra Farinha de Coco (10g), Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Chapada Requeijão Cremoso, Ovo. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|