2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1330 kcal
|
지방: 40.50g | 단백질: 137.46g | 탄수화물: 101.03g.
아침 식사: Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. 점심 식사: Bem Brasil Batata Tradicional, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Itambé Iogurte Fit Maçã, Bem Brasil Batata Tradicional, Pernil Assado. 간식/기타: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|