2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1764 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 162.88g.
아침 식사: Foodspring Peanut Butter, Гречка, Козий Сыр (Мягкий), Белковый Омлет, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару, De Cecco Spaghetti N°12. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару. 간식/기타: Голубика, Арахисовая Паста, La Finestra Sul Cielo Crispbread, Нектарин. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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