|
Hallo 👋 lieve mensen ...
Mag dit woordje van geluk 🍀 een duw zijn voor iedereen die een dipje heeft!!! Ik ben 25 mei gestart om enkele laatste kilo’s te verliezen... maar na 2 maand clean eten, sporten en een 1300cal. dieet per dag, zei mijn dierbaar lichaam NEEEEE....
Dus heb ik de weegschaal ⚖️ opzij gezet en heb ik gewoon verder gedaan ( met ups en down)
Vandaag eindig ik deze fase en morgen begin ik met volle moed men einddoel te bereiken... (zonder weegschaal) 1 november weeg ik me weer.
Men hart weent om men oma 👵 die slecht is , maar dit geeft me weer moed om de dingen die je zelf in de hand hebt kunt sturen. Waar een wil is, is een weg!!
Fijne maandag gewenst
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
455 kcal
|
지방: 9.79g | 단백질: 20.76g | 탄수화물: 78.90g.
아침 식사: Banaan, Koffie met Melk. 저녁 식사: Cherrytomaten, Gekookte Mosselen. 간식/기타: Maiskolf, Wit Brood. 더보기
|
주 13.0 kg 감소하기
|