2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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857 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 45.07g | 탄수화물: 108.93g.
아침 식사: Nektarinen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milfina Butter , Aldi Putenbrustfilet, Vollkornbrot, Tomaten. 저녁 식사: Tomaten, REWE Bio Rinderhackfleisch, Naturreis (Gekocht). 간식/기타: Ja! Schokoküsse, REWE Wassermelone . 더보기
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주 20.3 kg 감소하기
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