2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1308 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 150.28g.
아침 식사: Rude Health The Granola. 점심 식사: Sainsbury's Pork Cocktail Sausages, Mayonnaise, Warburtons Crumpet, Egg. 저녁 식사: Chicken Casserole. 간식/기타: Sugar Biscuits (with Margarine) , Pink Lady Apples, Grapefruit (Canned or Frozen). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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