2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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2773 kcal
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지방: 87.10g | 단백질: 187.30g | 탄수화물: 318.26g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Творог 2%. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Коровка из Кореновки Творог 2%. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Drive Энергетик. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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