2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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994 kcal
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지방: 30.88g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 81.63g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Primal Whey Protein . 점심 식사: Bananas , Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Sprite Sprite Zero (Can), Vodka (90 Proof) , Sprite Sprite Zero (Can), Caesar Salad with Chicken, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Tastic Basmati White Rice Cooked. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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