2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1396 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 177.71g.
아침 식사: Печенье Мария, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Итальянская Сосиска , Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. 간식/기타: Жевательная Резинка (без Сахара), Нектарины, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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