chia_chi님의 저널, 2020년 08월 31일

這禮拜吃蛋糕批薩和炸雞讓我體重急速飆升快2公斤
吃精緻甜食很垃圾食物的代價，暫時不會再碰了_(:з」∠)_

69.8 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 17.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:

695 kcal

지방: 28.64g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 63.99g. 점심 식사: 白米（中粒米，煮熟）, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 煎雞蛋, 鯖魚. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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你很幸福耶我連吃健康食物都可以肥2公斤🤣🤣

2020년 08월 31일 작성이: 飆速宅男

每人體質不同，每天看體重計數字上上下下的……

2020년 09월 17일 작성이: chia_chi


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