2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1650 kcal
|
지방: 58.31g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 236.70g.
아침 식사: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Магнит Банан, Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Виноград. 점심 식사: Мираторг Макароны по-Флотски, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Помидоры. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Овсяное, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сыр Домашний. 간식/기타: M&M's Мороженое Шоколадное , Арбуз. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|