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post NAPOLI
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1835 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 163.11g | 탄수화물: 150.79g.
아침 식사: Prozis Real Whey, Chocolate Brownie, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, CREA Uovo di Gallina, Intero, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato. 저녁 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. 간식/기타: Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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