2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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598 kcal
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지방: 14.84g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 70.01g.
아침 식사: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. 점심 식사: Помидоры, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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