2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1523 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 127.73g.
아침 식사: Mürdüm Eriği, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Coco Star. 점심 식사: Domatesler, Beyaz Peynir. 저녁 식사: Kıyma, Makarna. 간식/기타: Torku Frema. 더보기
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안정된 체중
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