2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1206 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 78.86g | 탄수화물: 143.42g.
아침 식사: Max Protein Rocher Flup, Nu3 FIT Protein Creme, Banane, Framboises, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Sojasun Boisson Végétal Amande Bio, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Sojasun Lait de Soja Nature, Oeuf, Happy Bio Farine de Blét80. 점심 식사: Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Dame Besson Sauce Créoline, Champignons, Potiron, Florette Batavia, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Bio Rice & Soya. 저녁 식사: Chabrior Coulis de Framboises, Lotus Speculoos (7,5g), Halo Top Vanilla Bean, Halo Top Glace Strawberry Cheesecake, Framboises, Picard Mélange de Légumes Grillés, Melon, Too Good Snack Poppé Ketchup, Dame Besson Sauce Créoline, Picard Pavé de Thon Albacore, Florette Batavia. 간식/기타: Nescafé Cappuccino Vanille , Balisto Miel et Amandes. 더보기
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안정된 체중
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