2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1959 kcal
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지방: 65.57g | 단백질: 100.86g | 탄수화물: 252.15g.
아침 식사: Melinda Mela, Uva Bianca, Olio di Semi Vari, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Miele, Zucchero, Uovo, Coop Frollini con Panna e Cacao, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Carote, Zucchine, Ceci. 저녁 식사: Coop Mozzarella , Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. 간식/기타: Doria Crackers Salati, Olio di Semi Vari, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Miele, Zucchero, Uovo, Uovo, Salame, Pane tipo Rosetta, Doria Crackers Salati, Uva Bianca, Banana. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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