Matteo0177님의 저널, 2020년 08월 31일

2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.1 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
1959 kcal 지방: 65.57g | 단백질: 100.86g | 탄수화물: 252.15g.   아침 식사: Melinda Mela,  Uva Bianca, Olio di Semi Vari, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Miele, Zucchero, Uovo, Coop Frollini con Panna e Cacao,  Caffè (dalla Moca). 점심 식사:  Carote, Zucchine, Ceci. 저녁 식사: Coop Mozzarella , Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Spinaci. 간식/기타: Doria Crackers Salati, Olio di Semi Vari, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Miele, Zucchero, Uovo, Uovo, Salame, Pane tipo Rosetta, Doria Crackers Salati, Uva Bianca,  Banana. 더보기
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Matteo0177님의 체중기록


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