2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1011 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 117.15g | 탄수화물: 66.97g.
아침 식사: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Harry Eiweißbrot, Äpfel, Kaffee mit Milch, Aldi Nord Skyr. 점심 식사: Aldi Rote Paprika, Zott Zottarella Basilikum Minis, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: WellMix 33% Protein Peanut Caramel. 간식/기타: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Moin Bibi, sieht trotzdem gut aus. Ich habe auch gerade gesehen, dass du orange bist.🎆
Also immer schön weiter vorwärts bis Silvester sind wir schon ganz woanders.
LG
2020년 08월 31일 작성이: Erdbeerwolke
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Moin Erdbeerwolke, ja ich bleibe dran, wollte eigentlich schon im November soweit sein....schauen wir mal. 😉
2020년 08월 31일 작성이: bibi.braun
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