2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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3058 kcal
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지방: 107.30g | 단백질: 184.28g | 탄수화물: 319.73g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Twinings Thè. 점심 식사: Buitoni Granfetta Multicereali, Valfrutta I Pronti al Vapore Cous Cous, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Double Chocolate. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pomodori, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Carrefour Pane Integrale. 간식/기타: Buitoni Granfetta del Benessere, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mandorle, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere, Kellogg's Extra Cioccolato al Latte. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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