şişmaniye34님의 저널, 2020년 08월 31일

darisi digerlerine 

Hepimize canım. Chole nasıl gidiyor. Bugün biraz antrenman niteliğinde yapıp yarın başlamayı planlıyorum. Bacak mı karın mı ona karar veremedim 😁 sen hangisiyle başlamıştın 

25 days slim thigh challenge olana başlamıştım cocuklar bi rahat verse guzel gidecek gunduz yapsam sirtimdalar izin vermiyorlar aksam yapsam gece kalkıyorlar sabah 5te ayaktalar 1 2 saat zor uyuyorum bu sefer kacacak yer arıyorum kendime🤣aksam annemlere gidip yurume bahanesi ile anneme mi satsam kosu yuruyus bile daha dinlendirici geliyo inanir misin  

🤣🤣🤣 Ana kuzuları 😍 Annene satıp kaçma işi mantıklı bence de yoksa zor sürdürmek bu şartlarda 😅 

Demi kabul ederse satim bi aksam oda illallah etti ellerinden 🤣🤣benim 3 yasindaki büyük kiz baya eziyetli yere duvara vuran cinsten kendini kimse kabul etmiyo kolay kolay oyle bezdirdi kendinden kucukte ayni yoldan gidiyo ablasina bakip 🤣 

Bugun 7inci gun of gunu kadin egzersizleri diye program indirdim ordan yapacam bakalim 

Tabi canım abla şimdi onun idolüdür 😁Benim 1 kızım var 5 olacak ekimde 4 4.5 gibi baya baya rahata erdim ben 🙏 Ben bugün chole ye baktım deneme için hareketleri bir izleyip ufaktan deneyeyim diye.Örümcek adam mı neydi hareketin adı, onda havlu attım 😅  

Adlarina bakmadan direk dalıyorum programa 🤣🤣merak ettim nasıl bir sey mis ama 3uncu gun 1000 karin antremani var ya onda anam agladi hicbu kadar zorlanmamıştim sanirim bu hafta da anam aglayacak ilk hafta 1 2 3 antreman vardi 2inci hafta daha cok daha zorlu🤣🤣gozum korkmadi degil ama hedefe giden yolda hersey mubahtir aksam 6inci gundu karin kaslarim acayip yandi muhtesem bir sey 🤣🤣 

Ümrancım mesajını şimdi farkettim kusurabakma 😔Evet kascıklarımı arttırmam lazım benim de. Kollarım özellikle çok güçsüz, emeksiz yemek olmuyor. Herşey güzel olacak inşallah ✌️