2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1761 kcal
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지방: 73.03g | 단백질: 120.24g | 탄수화물: 156.87g.
아침 식사: REWE Delikatess Lachsschinken, Bedford Saltufo , Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Malzers Dinkelbrötchen. 점심 식사: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ja! Gouda Gerieben 48%, K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Hammer 🔨, Wahnsinn, Respekt. Was man so alles erreichen kann wenn man diszipliniert ist. Herzlichen Glückwunsch zum neuen Abnehmrekord. 🥰🥰🥰🥰🥰
2020년 08월 31일 작성이: haseeins
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Dankeschön 😘
Für mich ist das wie Weihnachten 😍😃
2020년 08월 31일 작성이: kamephika
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2020년 08월 31일 작성이: romyks
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