2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1166 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 27.64g | 탄수화물: 193.67g.
아침 식사: Buko Balance, Erdbeermarmelade, Schär Classic, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Ponnath Mini Berner Würstchen mit Käse , Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln. 저녁 식사: Kinder Schokolade, Buko Pikante Kräuter , Schär Classic. 간식/기타: Laugenbrezeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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