2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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2041 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 133.38g | 탄수화물: 276.21g.
아침 식사: Tre Mulini Choco Nuts, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, De Cecco Passata di Pomodoro, Tre Mulini American Sandwich, Eurospin Gallette di Mais, Milbona Skyrella, Campo Largo Fagioli Cannellini. 간식/기타: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Self Omninutrition Farina d'avena, Uovo. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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