|
Am Wochenende lass ich es ordentlich krachen 🙈 Das muss besser werden ✌ aber schön war's 🥰
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
486 kcal
|
지방: 7.64g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 59.25g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%. 간식/기타: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|