2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1548 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 104.17g | 탄수화물: 192.15g.
아침 식사: Mandorle, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pesca Noce, Roast Beef. 저녁 식사: Susine, Coop Carciofini Tagliati, Crocchette di Patate, Aia Hamburger Vegetariani, Risotto al Formaggio. 간식/기타: Roberto Pane ai Cereali, Caffè Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fichi, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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