2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1902 kcal
|
지방: 100.14g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 159.86g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сливы, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Овсянка, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 점심 식사: Agenyz Beautyz , Agenyz Alfa Shake, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. 저녁 식사: Нектарины, Верес Горошек Зеленый, Самое То Паста из Кокоса, Финик, Халва, Фундук, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|