2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
924 kcal
|
지방: 34.14g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 64.69g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Irish Cream. 저녁 식사: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Орехи Кешью, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|