2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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2852 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 208.93g | 탄수화물: 437.51g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco 0%, Le Naturelle Albume Uovo, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Pere, Banana, Kellogg's Rice Krispies, Uva, Zymil Latte Alta Digeribilità, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Mondella Riso Basmati, Carote, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Petto di Pollo. 저녁 식사: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, La Montanara Noci Brasile, Mela. 간식/기타: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Uva, Mela, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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