2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1443 kcal
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지방: 56.05g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 154.91g.
아침 식사: Cornetto alla Marmellata, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Conad Pomodori da Insalata, Selex Cono Panna e Cioccolato. 간식/기타: Kinder Pane Cioc, Gallo Buoni e Free Venere, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Selex Yogurt Magro alla Frutta, Cameo Torta al Cioccolato. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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