ihme heittelyä 😵😶
|
126.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1765 kcal
|
지방: 66.54g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 206.61g.
아침 식사: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Arla Ingman Kevyt Viili, Leivon Leipomo Pehmeä Ruisherkku, Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Järvikylä Jääsalaatti, Mustikka, Oivariini Normaalisuolainen. 점심 식사: Wasa Husman, Arla Rasvaton AB-Piimä, Flora Margariini 60%, Vesimeloni, Felix Thaikeitto. 저녁 식사: Pavut (Vihreät), Kukkakaali, Juustokastike, Rainbow Seiti Annospaloina. 간식/기타: Tomaatit, Kotitekoinen Mysli, Arla Ingman Kevyt Viili, Appelsiinit, Mandariini, Banaanit. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|