2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1559 kcal
|
지방: 97.21g | 단백질: 150.18g | 탄수화물: 20.05g.
아침 식사: Mozzarella Tek Sut, Sunflower Oil, Egg White, Egg Yolk. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Mozzarella Tek Sut, Sunflower Oil, Egg Yolk , Egg White. 간식/기타: Peanuts, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|