2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1751 kcal
|
지방: 50.83g | 단백질: 121.14g | 탄수화물: 176.33g.
아침 식사: Просто Изюм Темный, Дымов Карбонад Трапезный, Овсяная Каша на Молоке, Лента Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 점심 식사: Пекинская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Inkerman Вино, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи, Зеленый Перец. 간식/기타: Kamis Горчица Русская, Котлета Куриная, Сахар, Curtis Черный Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|