2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1837 kcal
|
지방: 71.88g | 단백질: 89.84g | 탄수화물: 177.60g.
아침 식사: Капуста Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриная Грудка. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Капуста Тушеная, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки". 저녁 식사: Ярче Торт Бисквитный Сметанный , USN Whey Protein, Ultimate Nutrition Омега 3. 간식/기타: USN Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Ранетки. 더보기
|
안정된 체중
|